COSA FAI DOMENICA POMERIGGIO?

Descrizione

COSA FAI DOMENICA POMERIGGIO? DOMENICA 26.02 H.14 CAMMINATA SUL SENTIERO DELLE ROGGE - DA ADEGLIACCO A RIBIS E RITORNO (h. 17 circa) ritrovo all'ingresso del parco di Adegliacco in via Moncenisio 15 ALL'INIZIO ESEGUIREMO ESERCIZI DI PROPRIOCEZIONE DEL PIEDE E RINFORZO CAVIGLIE, DI APPOGGIO E DI ALLINEAMENTO CHAKRA/POSTURALE. PROVEREMO POI IL RESPIRO CONSAPEVOLE, CHE INSERIREMO POI A INTERVALLI DURANTE LA CAMMINATA offerta libera Info: Sarah 339 7630715 - kali.inout@gmail.com Sarah, Nature Life Coach, Trainer Olistico-Atletico-Nordic Walking-Pilates-Fitness, Reiki 1°liv., con esperienza e studi di approfondimento in respiro consapevole e Kundalini Yoga. Professionista ai sensi della legge 4/2013. Non sono guida, l’obiettivo dei miei ‘progetti’ e delle mie uscite si incentra sul benessere totale della persona, attraverso il respiro, e di conseguenza il movimento, consapevole. I percorsi che propongo li ho percorsi più e più volte e faccio sempre un sopralluogo.

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