Escursione Natura e Yoga

Descrizione

A pochi Km da Udine si apre una delle vallate meno conosciute e frequentate delle montagne friulane, la Valle del Torre. Questa termina in prossimità del Passo Tanamea dove inizia la Valle del Rio Uccea che prosegue poi in Slovenia fino all'incrocio con la Valle dell'Isonzo. Pochi KM prima del confine sorge il paese che prende il nome dal Rio che lo attraversa, Uccea. Partiremo da li e in circa 4 km con un dislivello di 450 metri raggiungeremo la cima di un monte semisconosciuto, il Monte Polose dove potremo svolgere la nostra pratica all'interno di una splendida faggeta. 🚶 L'escursione ha una difficoltà bassa ed è tecnicamente semplice ma richiede un minimo di allenamento. Il ritmo, come sempre, non sarà comunque sostenuto proprio per dare a tutti la possibilità di godersi al massimo l'uscita. 📊 Percorso quindi di circa 8 km con un dislivello di circa 450 metri; tempo di percorrenza di circa 4 ore più pausa pranzo e tempo per la pratica yoga. 🧥 Si consiglia un abbigliamento a strati per adattarsi alle varie situazioni meteo che potremo trovare sul percorso in quanto il clima del periodo è ancora abbastanza instabile; vento o altre situazioni meteo potrebbero abbassare la temperatura percepita. Si richiede quindi di avere nello zaino una giacca/piumino/kway per il freddo e il vento, di indossare scarponcini adatti al terreno sconnesso (non scarpe da ginnastica), di indossare abbigliamento idoneo (no Jeans ecc.), occhiali da sole, berretto, ed eventuali scaldacollo e guanti. Consigliati inoltre i bastoncini da trekking, lo spray anti zecche e la crema solare come protezione dal sole, dal freddo e dal vento. 💧 Obbligatorio portare almeno un litro e mezzo a testa di liquidi. One day retreat🧘🏼‍♀️Di cosa si tratta? È una giornata dedicata a noi stessi e al desiderio di conoscere nuove persone, in cammino e sul cammino! Un’occasione per praticare in Natura, accogliere la Natura nella pratica. 🍴 Per rimanere in un’ottica di condivisione reciproca porta qualcosa da mangiare da condividere in compagnia fatto da te, se non riesci in ogni caso l’intenzione è condividere. ✍️ IMPORTANTE Porta con te un piccolo oggetto, fatto con le tue mani o anche no, l’importante che sia qualcosa di carino a cui tieni. Incartalo come un regalo e portalo con te (se hai dubbi a riguardo, resto a tua disposizione). Ritrovo alle ore 08:15 presso il parcheggio di Power yoga italy a Tavagnacco. Il costo è di 20€ a persona che includono guida naturalistica e pratica yoga. Per prenotazioni, scrivete un messaggio al numero 3487940347 Francesca o 3293072133 Riccardo

Condividi