RESPIRO CONSAPEVOLE IN RIVA AL MARE

Descrizione

Respireremo con il mare.. ..proveremo diverse tecniche di respirazione, cammineremo e faremo esercizi di percezione corporea vestirsi comodi (pantaloni da poter arrotolare al ginocchio), portare piccolo zainetto o marsupio, poco ingombranti, con calzini di ricambio e piccolo asciugamano per piedi, entreremo in acqua (chi lo desidera) RITROVO h. 14 (termine per le ore 16.30 circa salvo soste o pause non programmate) GRADO - PIAZZALE AZZURRI D'ITALIA info in chat, in locandina oppure scrivi a kali.inout@gmail.com Sarah, Nature Life Coach, Trainer Olistico-Atletico-Nordic Walking-Pilates-Fitness, Reiki 1°liv., con esperienza e studi di approfondimento in respiro consapevole e Kundalini Yoga. Professionista ai sensi della legge 4/2013. Non sono guida, l’obiettivo dei miei ‘progetti’ e delle mie uscite si incentra sul benessere totale della persona, attraverso il respiro, e di conseguenza il movimento, consapevole. I percorsi che propongo li ho percorsi più e più volte e faccio sempre un sopralluogo.

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