benessere e salute con i Gufi ???? Itineranti di Quelli della notte di Ragogna

40 esima usvita per i Gufi ???? Itineranti di Quelli della notte di Ragogna.

Un volo festoso tra luci natalizie ed atmosfera di pace domani sera venerdì 21.12.2018 con partenza alle ore 20.15 dalla luminosa piazza Umberto a Fagagna.

Due gruppi di andatura benessere e veloce.

Al termine delle camminate un dolce scambio di auguri ed un brindisi al Santo Natale 2018.

POICHÉ LO SPORT NON HA CONFINI..... SARANNO I BENVENUTI TUTTI COLORO CHE VORRANNO FARCI COMPAGNIA, BRINDARE CON NOI E NATURALMENTE AVERE UN OCCHIO DI RIGUARDO PER LA PROPRIA SALUTE.

AMICI DEI PAESI LIMITROFI E NON....... VI ATTENDIAMO FESTOSI.
PROVARE PER CREDERE

????‍♀️????‍♂️????????‍♀️

- Gli eventi di Quelli della Notte sono dei ritrovi spontanei per camminare o correre in compagnia: la partecipazione è libera e gratuita, non sono necessarie iscrizioni ma è utile sapere quanto segue. Ogni partecipante si assume in toto la responsabilità di quanto può accadere: non esiste un'organizzazione che si assuma la responsabilità su altre persone perché l'idea è quella di costruire ogni evento insieme. I bambini sono benvenuti ma la loro percorrenza è sotto la responsabilità dei relativi genitori. Chi ha più di 40 anni e da tempo non pratica attività motoria è importante che chieda un consulto ad un medico di fiducia. Ognuno è responsabile di ciò che può capitare alle proprie caviglie o coronarie. La collaborazione, la cogestione, la responsabilizzazione, assieme alla positività e all'ottimismo sono ingredienti necessari per la riuscita degli eventi. Quando siete per strada mantenere il lato sinistro, non occupate il centro delle carreggiate, rendetevi visibili con abiti chiari o fluorescenti, portate una pila o lampada frontale: si parte con la luce ma si arriva al buio. Vogliamo costruire salute, quindi ogni persona deve essere consapevole delle regole di sicurezza e responsabilità.