camminata energetica

Buon giorno, una serata nw recuperando energia e tono muscolare km 8 , facile. A fine percorso ci fermeremo in in una osmiza super panoramica a Prosecco , ritrovo inizio Napoleonica dalla parte di Borgo S.Nazario il 28 luglio alle 19, confermate
Alessandra 3333983363
                              Deborah 3392079748                                                                      
Il Gymstick applicato al Nordic Walking, un nuovo sistema di allenamento con degli elastici applicati ai bastoncini daNordic Walking. Permettono di ottenere un completo sistema di allenamento, per il fitness e il benessere mediante appropriati esercizi. Un allenamento aerobico, che completa il già ottimo lavoro fatto con il Nordic Walking. 
L’uso dello Gymstick è un ottimo allenamento per persone poco allenate, per gli anziani o per l’impiego nella riabilitazione. Utilizzando elastici di durezza diversa, permettono di variare in modo semplice e mirato l’intensità del lavoro. Dunque un attrezzo semplice ed economico che, se usato nel modo corretto, rappresenta veramente la soluzione per un corpo perfetto. Nordic Walking e Gymstick, camminata ed esercizio attivo completo, sono la giusta miscela per perdere peso e nello stesso tempo tonificare il corpo e mantenersi in forma.
Ritrovo ogni giorno entrata Caravella Sistiana alle 19.30
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