Movimento è salute attività serale gratuita con Quelli della notte di Ragogna

 

Data uscita: 03/01/2020 20:15
Luogo di ritrovo: Via S. Luca, 24-26, 33038 San Daniele del Friuli UD, Italia, San Daniele del Friuli
Tipologia uscita: camminata

79 esima uscita #progettosaluteragogna in compagnia dei GUFI 🦉 itineranti.

Sorvoleremo come dei veri ed allenati Gufi la splendida zona di Arcano inferiore, Rive d'arcano e dintorni.

Un invito rivolto a tutti, anche a coloro che ancora non conoscono questa realtà volontaria e spontanea e soprattutto GRATUITA, che si svolge al venerdì nei comuni di Majano, Fagagna, Treppo Grande e San daniele.

Un modo di stare in forma, di prevenire patologie che coinvolgono il fisico e la mente e di conoscere e ammirare alcune zone del nostro territorio.

Una camminata a passo medio e veloce (2 gruppi) per 75 minuti in compagnia e "protetti e accompagnati" dai fari della notte ( persone che si dedicano spontaneamente alla ricerca e prova di percorsi settimanalmente diversi).

Non si richiede che un paio di scarpe comode adatte ad ogni tipo di percorso ( asfalto e/o sterrato), una pila ed li giubbetto ad alta visibilità in dotazione alle proprie auto.
....... E naturalmente un po' di amor proprio e buona volontà : stare in salute ed in forma è un obbligo che tutti abbiamo verso noi stessi!!!!!

Diffondere il concetto di salute e benessere è un nostro obbligo ed anche vostro nei confronti delle persone a cui volete bene.
Portate a conoscenza dei vostri contatti, questa attività semplice, ma remunerativa a livello fisico,

Vi aspettiamo

♦️ VENERDÌ 3.1.2020 alle ore 20.15 presso il parcheggio del Prosciuttificio Al Camarin via san Luca 24 (borgo San Luca) a San Daniele.

Per informazioni 3337453933 anche tramite whattsap.

"Sappiamo cosa deve essere fatto: tutto ciò che manca è la volontà di farlo.”
(N. M.)
#quellidellanotteRagogna
#camminateserali

🏃‍♂️🚶‍♂️🏃‍♂️

- Gli eventi di Quelli della Notte sono dei ritrovi spontanei per camminare o correre in compagnia: la partecipazione è libera e gratuita, non sono necessarie iscrizioni ma è utile sapere quanto segue. Ogni partecipante si assume in toto la responsabilità di quanto può accadere: non esiste un'organizzazione che si assuma la responsabilità su altre persone perché l'idea è quella di costruire ogni evento insieme. I bambini sono benvenuti ma la loro percorrenza è sotto la responsabilità dei relativi genitori. Chi ha più di 40 anni e da tempo non pratica attività motoria è importante che chieda un consulto ad un medico di fiducia. Ognuno è responsabile di ciò che può capitare alle proprie caviglie o coronarie. La collaborazione, la cogestione, la responsabilizzazione, assieme alla positività e all'ottimismo sono ingredienti necessari per la riuscita degli eventi. Quando siete per strada mantenere il lato sinistro, non occupate il centro delle carreggiate, rendetevi visibili con abiti chiari o fluorescenti, portate una pila o lampada frontale: si parte con la luce ma si arriva al buio. Vogliamo costruire salute, quindi ogni persona deve essere consapevole delle regole di sicurezza e responsabilità.

1 partecipante all'uscita.
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