movimento è salute con i Gufi ???? Itineranti di Quelli della notte di Ragogna

 

Data uscita: 11/01/2019 20:15
Luogo di ritrovo: Piazza Italia, 33030 Majano UD, Italia
Tipologia uscita: camminata

43 esimo volo dei Gufi ???? Itineranti di Quelli della notte di Ragogna questa sera

‼️11 gennaio 2019‼️

????Ritrovo presso Piazza Italia ???????? a Majano alle ore 20.15.????

????Partenza ore 20. 30 suddivisi in due gruppi di andatura : benessere e veloce.????

rivolgiamo e rivolgete l'invito anche agli amici delle ????cittadine limitrofe quali San Daniele , Fagagna, Treppo Grande, Moruzzo, Dignano, Carpacco, Colloredo etcccc.....

Ci sono molti modi per far del bene al prossimo e dimostrare di avere un cuore.... Noi gufi ???? itineranti QDN Ragogna ve lo dimostriamo dedicando le nostre serate a voi tutti, per aiutarvi a raggiungere con più facilità uno stato di salute ottimale.

Ed a proposito di ❤ :

Fare sport, si sa, non è un bene solo per il benessere del corpo ma porta anche molti benefici alla salute e al cuore. La regolare attività fisica, infatti, migliora l’efficienza del cuore ed è associata a una significativa riduzione dello sviluppo di malattie cardiache.

"Crescendo, ho imparato che si può dire Ti voglio bene in un miliardo di modi, senza nemmeno proferire una parola."

????‍♂️????‍♀️????‍♂️- Gli eventi di Quelli della Notte sono dei ritrovi spontanei per camminare o correre in compagnia: la partecipazione è libera e gratuita, non sono necessarie iscrizioni ma è utile sapere quanto segue. Ogni partecipante si assume in toto la responsabilità di quanto può accadere: non esiste un'organizzazione che si assuma la responsabilità su altre persone perché l'idea è quella di costruire ogni evento insieme. I bambini sono benvenuti ma la loro percorrenza è sotto la responsabilità dei relativi genitori. Chi ha più di 40 anni e da tempo non pratica attività motoria è importante che chieda un consulto ad un medico di fiducia. Ognuno è responsabile di ciò che può capitare alle proprie caviglie o coronarie. La collaborazione, la cogestione, la responsabilizzazione, assieme alla positività e all'ottimismo sono ingredienti necessari per la riuscita degli eventi. Quando siete per strada mantenere il lato sinistro, non occupate il centro delle carreggiate, rendetevi visibili con abiti chiari o fluorescenti, portate una pila o lampada frontale: si parte con la luce ma si arriva al buio. Vogliamo costruire salute, quindi ogni persona deve essere consapevole delle regole di sicurezza e responsabilità.

1 partecipante all'uscita.
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