progetto salute con Quelli della notte di Ragogna

 

Data uscita: 12/04/2019 20:15
Luogo di ritrovo: 33030 Buia UD, Italia
Tipologia uscita: camminata

Per voi... Per tutti 🚶‍♂️🏃‍♂️🚶‍♂️

53 esima serata in salute con i Gufi 🦉 Itineranti di Quelli della notte di Ragogna.

Saremo operativi ♦️venerdì 12.4.2019 ♦️per divulgare il movimento semplice ed efficace quale fonte di salute e benessere.

♦️Ritrovo alle ore 20.15 presso il campo sportivo di. BUIA in via Fornasate (zona industriale Polvaries _ bocciofila) ♦️

Un ritrovo spontaneo tra tutti coloro che vorranno partecipare in modo gratuito a 75 minuti di cammino con andatura benessere e veloce, aggiungendo al benessere psicofisico anche la socializzazione.

Si richiede solamente una pila frontale ed il Giubbetto ad alta visibilità che ognuno di noi ha obbligatoriamente in dotazione alla propria auto.

🏃‍♂️🚶‍♂️🏃‍♂️🚶‍♂️
- Gli eventi di Quelli della Notte sono dei ritrovi spontanei per camminare o correre in compagnia: la partecipazione è libera e gratuita, non sono necessarie iscrizioni ma è utile sapere quanto segue. Ogni partecipante si assume in toto la responsabilità di quanto può accadere: non esiste un'organizzazione che si assuma la responsabilità su altre persone perché l'idea è quella di costruire ogni evento insieme. I bambini sono benvenuti ma la loro percorrenza è sotto la responsabilità dei relativi genitori. Chi ha più di 40 anni e da tempo non pratica attività motoria è importante che chieda un consulto ad un medico di fiducia. Ognuno è responsabile di ciò che può capitare alle proprie caviglie o coronarie. La collaborazione, la cogestione, la responsabilizzazione, assieme alla positività e all'ottimismo sono ingredienti necessari per la riuscita degli eventi. Quando siete per strada mantenere il lato sinistro, non occupate il centro delle carreggiate, rendetevi visibili con abiti chiari o fluorescenti, portate una pila o lampada frontale: si parte con la luce ma si arriva al buio. Vogliamo costruire salute, quindi ogni persona deve essere consapevole delle regole di sicurezza e responsabilità.

#QUELLIDELLANOTTERAGOGNA
#CAMMINATESERALI

1 partecipante all'uscita.
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