Shinrin Yoku, immersione nel parco

 

Data uscita: 29/08/2020 17:15
Luogo di ritrovo: Viale Maresciallo Pilsudski, 95, 00197 Roma RM, Italia, Roma
Dislivello (mt.): leggero
Tipologia uscita: camminata

Dettagli

Passeggiata adatta a tutti. Durata un ora.
Sarà possibile sperimentare tecniche di rilassamento col respiro e semplici esercizi di Shinrin Yoku, tecnica giapponese che letteralmente definisce una profonda immersione nei parchi e nei boschi.
Non è una semplice passeggiata. È una esperienza codificata di sollecitazione dei 5 sensi per educarsi all'ascolto dei suoni della natura, alla capacità di respirare i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello ristabilire un profondo contatto col mondo vegetale e animale per un benessere psicofisico.
Lo Shinrin Yoku ha dimostrato di essere particolarmente utile per curare proprio quelle patologie che hanno a che vedere con lo stress prodotto dalla vita nelle città. In verità da tempi antichi l'uomo vede nella Natura non solo una fonte di terapia, ma anche una maestra. Il contatto con la natura non fornisce solo salute fisica e mentale, ma anche libertà, illuminazione e risveglio.
Quando siamo in armonia con la Natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, insomma un'esperienza destinata a cambiare in meglio le nostre vite in quanto riusciremo a vedere la nostra vita da nuovi punti di vista.

Vi guida alla pratica di quest'arte del benessere Donatella Mamai
qualificata e forte delle sue conoscenze sul campo nell'ambito dello sciamanesimo, dal quale ha impararto molto sulla connessione con la Natura.

L'appuntamento è all'ingresso del Parco di Villa Glori vicino statua del Maresciallo Pilsudski alle 17.15, aspetteremo fino alle 17.30.
Portate uno stuoino o sgabellino o cuscino.

Per qualsiasi info Donatella Mamai 3338896318
mamai8shamanichealing@gmail.com

BENESSERE IN NATURA

1 partecipante all'uscita.
foto profilo

Messaggi

Per leggere i messaggi devi essere iscritto all'uscita

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Prossime uscite

MATERA E LA VALLE D’ITRIA 5-8 DICEMBRE

Data uscita: 05/12/2020 01:30
Luogo di ritrovo: Alberobello - Puglia
Dislivello (mt.): 50 mt lunghezza percorso 0.5 km

lake and snow

Data uscita: 06/02/2021 16:30
Luogo di ritrovo: LAGO INFERIORE DI FUSINE via dei Laghi (direzione Fusine), 33018 Tarvisio UD, Italia, Tarvisio
Dislivello (mt.): 100
Tipologia uscita: uscita con le ciaspole

Trieste – visita ai rifugi anti-aerei “Kleine Berlin”

Data uscita: 03/12/2020 19:00
Luogo di ritrovo: Via Fabio Severo, 34133 Trieste TS, Italia, Trieste
Dislivello (mt.): 0
Tipologia uscita: camminata

chat per conoscersi Friuli Venezia Giulia

Data uscita: 31/12/2020 19:37
Luogo di ritrovo: 33100 Udine UD, Italia
Dislivello (mt.): 0
Tipologia uscita: camminata, corsa, nordicwalking, trekking, uscita con le ciaspole, bici da corsa, dogwalking, kayak, sci di fondo, sci alpino, uscita a cavallo, arrampicata sportiva, bici mtb, inline skate, ballo, calcetto, tennis

Cena Social in rifugio easy ciaspolata

Data uscita: 16/01/2021 15:30
Luogo di ritrovo: Via Selet, 1, 33020 Amaro UD, Italia, Amaro
Dislivello (mt.): 400
Tipologia uscita: uscita con le ciaspole