TREKKING SILENZIOSO E YOGA IN CAVA BUSCADA

 

Data uscita: 12/09/2020 08:30
Luogo di ritrovo: 33080 Erto e Casso PN, Italia, Erto e Casso
Dislivello (mt.): 850
Tipologia uscita: camminata

Sappiamo ancora stare in silenzio in mezzo alla natura? Ascoltarla, comprenderla e curiosare in punta di piedi? Quello che proveremo a fare durante questa escursione. Svilupperemo
la predisposizione a guardare, osservare e curiosare. Per attivare tutto questo la prima cosa da fare è stare in silenzio. Ecco il motivo per cui proveremo a non parlare, a procedere silenziosamente. La guida si fermerà solo in alcuni punti strategici per raccontare le peculiarità naturalistiche di questa valle.
Una volta arrivati alla ExCava di marmo del Monte Buscada sarà il momento di ascoltare noi stessi attraverso una pratica yoga all'aperto per entrare in contatto con la percezione del corpo nello spazio e allenarci a una respirazione consapevole. Prima di rientrare ci fermeremo per pranzo al Rifugio Cava Buscada.
PROGRAMMA
Ore 8.30 ritrovo a Erto, davanti alla fontana di via IX Ottobre e presentazione della giornata
Ore 9.00 partenza escursione silenziosa, senza parlare, osservando la natura
Ore 12.00 arrivo all'exCava Buscada e pratica yoga
Ore 13.00 pranzo al Rifugio Cava Buscada
Ore 14.30 rientro sempre in silenzio, senza parlare, osservando la natura
Ore 17.30 arrivo a Erto, chiacchiere libere sulle impressioni della giornata
AVVERTENZE
L'evento avrà luogo solo in caso di condizioni meteo favorevoli.
È obbligatoria la prenotazione, i posti sono limitati.
L'evento avrà luogo solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
L'escursione è di tipo E escursionistico con dislivello di circa 850m.
La lezione yoga è facile e adatta a tutti.
Durante la giornata è necessario mantenere le distanze di sicurezza.
È vietato presentarsi alle escursioni con febbre o altri sintomi influenzali.
ATTREZZATURA
Ciascun partecipante dovrà presentarsi all’escursione munito di:
- abbigliamento e attrezzatura tecnica idonea all’escursione, anche biancheria di ricambio
- acqua e snack secondo necessità
- tappetino yoga
- dispositivi di protezione individuali (DPI): mascherina, gel disinfettante, sacchetto per lo smaltimento dei DPI usati, sacchetto per gli indumenti cambiati
COSTO COMPLESSIVO 50 euro (comprensivo di pranzo, lezione yoga, escursione) *pagamento bonifico*

1 partecipante all'uscita.
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Tipologia uscita: trekking