Yoga e natura, passeggiata naturalistica con lezione di yoga

Marta, guida naturalistica, vi accompagnerà in una semplice passeggiata immersi nel paesaggio rurale, al rientro inizierà la lezione di yoga al tramonto!
Cristiana, insegnante di Yoga certificata, condurrà una lezione di Hatha Flow Yoga adatta sia a principianti sia a praticanti più esperti. Lo Hatha Flow Yoga consiste in una pratica lenta e riflessiva di sequenze di posizioni (asana) eseguite in sincronia con la respirazione. Lo stile è fluido, aggraziato e gentile per permettere di entrare in profondità durante la pratica e di creare una vera e propria Meditazione in Movimento.
E' consigliato un abbigliamento comodo; portare tappetino, coperta o plaid, spray anti zanzare.
Costo: 24€
Info e prentotazione obbligatoria: Marta +393279570474 (anche WhatsApp) o pieri.marta.guidanat@gmail.com
L'attività si svolgerà nel rispetto delle norme anti contagio per il Covid, specifiche informazioni verranno alla prenotazione.
L'attività si svolgerà solo in caso di bel tempo, i partecipanti verranno avvisati il giorno precedente all'attività in base alle previsioni dell' osmer.fvg.it